色彩
布置一个空间最先要确定它的色彩,卧室整体色彩主要是看个人喜好,【比较】保险的做法是用浅色作主色,其优点在于容易搭配软装,再按照个人爱好添加点缀色,佐以饰品来均衡空间调性,如靠垫、窗帘、各种摆设品等;暖色系(红、橙、黄)能让室内充满温暖,配色时要综合考虑房间的朝向,朝南向阳的房间用浅色较好;朝北较暗的房间则用暖色。

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 床品
床品无非就是床垫、被子、被套、床单和枕头这几样,选择床垫时可从身高、体重和不同床垫的类型等综合考虑:身材高大的人,选择偏硬的床垫;体重较轻的人应选择偏软的床垫;被子可根据个人体质对温度的冷暖感受来选择适合的厚度,若是怕冷的体质,则需要温暖点的被子,反之亦然;被套和床单的选择,一般来说,以棉制品为好;挑选枕头要根据个人习惯的睡姿:习惯仰卧的人应选择高枕,而侧卧者的枕头应更高一些,喜欢趴着睡的人,最好选择低枕。

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 窗帘
对于入睡需要很暗环境的人,可以采用遮光或者深色一些的窗帘,麻质或其他厚布料都可以;如果睡时需要一些灯光或喜欢醒来时想要阳光从窗外射入,可以采用质地轻薄或者可滤光的窗帘,当然像图中这种组合式窗帘也是不错的选择。

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 照明
卧室是用来睡觉的地方,灯光应该尽量柔和、温暖,营造放松的氛围。主光源设置在天花板上,再根据实际需求来增加辅助光源,比如在衣橱上方设置灯光,可助你快速找到你要的东西;若你觉得台灯占地方,可像图中这样在床边加装床边灯,使你不离床而能开灯。如果喜欢在床上阅读,床边灯亦是不错的选择,也可在床头安装壁灯,安装的高度要以能照到整本书为限,为了让光线更柔和一些,加一个灯罩即可。

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 细节
如果你追求精致的生活细节,你还可以在这些方面精雕细琢:在床前铺上一块质感良好的地毯,让双脚在清晨醒来的第一时间,就能感觉到舒适,为自己准备一双舒服的拖鞋和一套合身的睡衣当然也不可或缺。如果喜欢用精油和香薰,可选用的味道比如洋甘菊、天竺葵、薰衣草、鼠尾草、柠檬等,这些精油有让人放松的效用,特别是薰衣草,可以让卧室散发令人放松的气味和氛围,对睡眠很有帮助。

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 在这个房价飞涨,寸土寸金的时代,卧室只用来休息睡觉似乎显得太不划算,大家都想要把更多的功能区并入卧室;殊不知,功能区太多的卧室空间可能会变得拥挤,甚至造成心理压抑感,而不同的功能区不同的灯光布置,也可能会从视觉上影响人的心理,进而导致睡眠质量的下降,当然我不是在评论卧室加入更多的功能区不好,我只是想说,条件允许的情况下可以优先考虑卧室所带来的睡眠质量,提升精神状态。

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